"Mangiare in modo consapevole, per essere liberi di farlo"
Obiettivo: la tua dieta
Ogni persona una storia
Dieta ovvero rinuncia
Vorremmo che ogni dieta fosse una scelta soddisfacente e consapevole.
Forse però non pensi di avere una dieta. Eppure “dieta” è semplicemente quello che mangi tutti i giorni. Allora il punto è:
qual è la tua dieta?
Mantenerti come sei, mettere su muscoli, tirar giù la pancetta o farti venire forme mozzafiato. Potresti aver bisogno di mangiare in un certo modo perché fa meglio alla salute del tuo corpo o perché devi prenderti cura di qualche disturbo.
Quando segui una dieta specifica sai che è importante conoscere non solo le calorie ma anche la composizione di ciò che mangi. Per questo a volte devi rinunicare a mangiare fuori casa e optare per il cucinare il tuo cibo, che ti piaccia farlo oppure no.
Una domanda, un’idea
Perchè i macronutrienti
Ci sono mille domande
E se non fosse così? Se la libertà di scegliere come vuoi essere (in forma, in salute, ecc.) andasse a braccetto con la libertà di scegliere cosa e dove mangiare?
Ecco che nasce l’idea di NUTRYA, una piattaforma per permettere a chiunque di dare un significato utile alle informazioni di una tabella nutrizionale. Sapere cosa mangiare e scegliere dove mangiarlo.
I macronutrienti sono le tre componenti principali che fanno sì che il cibo che ingeriamo sia utile alla nostra sopravvivenza; se i macro sono sufficienti e bilanciati, sono la base per avere un corpo in salute.
Non tutti però sanno a cosa servono, come si combinano tra loro, in che modo interagiscono con il nostro corpo (e con la nostra fame!), quali sono i loro effetti sulla nostra salute e forma fisica.
di cui non è sempre facile trovare una riposta chiara e utile.
Cosa sono i grassi? Fanno davvero ingrassare? I carboidrati sono zuccheri o viceversa? E quanti ne posso/dovrei mangiare? Ma ‘sta storia delle calorie, le devo contare oppure no? Meglio colazione, pranzo o cena? Carne o non carne? E la soia? I legumi fanno bene? Fa male mangiare fuori pasto?
Un SISTEMA al tuo servizio
Liberi di scegliere, felici di farlo
Nutrire il cammino
Nel nostro BLOG e sulle nostre (future) pagine delle COLLABORAZIONI vogliamo dare risposte . Abbiamo scelto di dare voce a professionisti che, con competenza ed esperienza, parlano chiaro, danno consigli pratici e rendono accessibili le informazioni necessarie a chi desidera capirci qualcosa e, quindi, essere in grado di prendere delle decisioni consapevoli riguardo al cibo.
La parte di conoscenza e divulgazione è la mission dietro il nostro business, il nostro desiderio che ogni persona possa sapere qual è il ruolo importantissimo del cibo nella sua vita (salute, aspetto fisico e stato emotivo/psicologico) e possa sentirsi serena nelle scelte alimentari che fa ogni giorno perché si sente capace di farle
Nutrya è appena nata e i servizi che vogliamo offrirti stanno crescendo di giorno in giorno. Alcune funzionalità non sono ancora disponibili ma abbiamo scelto di cominciare a dare quello che avevamo e di crescere e migliorare strada facendo.
Una frase ha guidato l’inizio di questo progetto: “Se il sapere rende liberi -perché diventiamo capaci di scegliere – sapere cosa mangiamo ci rende liberi di sceglier cosa, quando e dove mangiare ciò che desideriamo”.
scopri, scegli, mangia.
II corpo è la casa più intima del nostro essere.
Abbine cura perché è attraverso di esso che la mente fa esperienza del mondo
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